El ingrediente base de este batido es el plátano, una fruta que se caracteriza por sus propiedades nutricionales y vitamínicas, lo que la convierte en una de las mayores fuentes de energía para las plantas. El plátano se compone de tres tipos de azúcar (fructosa, sacarosa y glucosa), que se compensan por el contenido mínimo de grasa y alto contenido de fibra, que permite regular su absorción. Le da al cuerpo mucha vitalidad,
lo que ayuda a recuperar fuerza y combatir la fatiga. El plátano es muy rico en nutrientes, azúcares, vitaminas A, B1, B2, B3, B3 y C, además de minerales como el calcio, la MENTE ESPECIAL EN potasio, fósforo, magnesio, hierro y zinc.
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